> ここは ダイエット道場
発起人  克己
参画    R姉

それぞれ違う方法で
ダイエットをしています
けれど目的は同じ
めざせスリムボディ!

みんなもやってみる?
> カテゴリ
> お気に入りブログ
タグ:きっかけ ( 3 ) タグの人気記事
克己 きっかけ



健康診断で「後4キロ痩せなさい」と言われた。
太っているのはわかっていたけれど、健康診断ではっきりと数字で言われたのは初めて。
けっこう「ヤバイ」かも

翌々日の送別会
久しぶりに会った人がいつの間にか太っていてびっくりした

ところが・・・
その人は私より身長が0.5cm高くて体重が0.5kg重いだけだった
て、ことは、これが客観的に見た私!!??

うひゃぁ~~~~~~~
うげ~~~~~~~~
けっこうどころか、マジで、相当、やばい!!


これは本気出してやるしか!
[PR]
by reset_d | 2006-07-19 21:43
痩せる効用>R姉の場合
太った人の方が 病気になりやすいと思われているけれど
寿命は 痩せた人も太った人も大差ない
そういう意味では 特に痩せなくてもいいくらいだ





ではなぜ痩せたいの?


  まず1には 健康でいたいから  
  
  長生きするなら 健康で長生きが一番・・・
                さっきの話と矛盾してるじゃないか?(苦笑)



  それには動きやすい体にすること=体重を落とす


  動きやすい→運動しやすい→筋肉がつく→脂肪が燃える
    ↑                          ↓
  膝が痛まない←体が軽い←体重が減る←多すぎる脂肪が減る





  2には 美しくいたいから・・・やや無理もあるが(苦笑)

  お気に入りの服が着たい 毎年服を買い換えるのは不経済

  けれど下手に痩せると お肌はボロボロになる 体もボロボロになる
  綺麗でいるためには 上手に痩せなくてはならないね





  3には なぜか痩せると若く見られるのです(私だけ?)

  アンチエィジングを目指すものとして これは捨てがたいことなのです




がんばるじぇ V(^0^)
[PR]
by reset_d | 2006-07-17 10:56
なぜ痩せたいのか。(1)
もちろん、、、、ん~?何だろう

今時の流行ってる綺麗な服が着たい。

これがかなりウェイトを占めてるかな

最近のデザインは細くないとカッコつかないものが多くって
しかも見るからにサイズ設定が細くなってきている
「L」と書いてあっても横幅ではなく上背を基準にしているようで
とても入るものがなくなってきた
以前なら「L」を着る事ができたのに。

あ、最近の服のデザインのせいではなく、「L」以上に太ったからじゃないのかって?

くは――― っ!

そうかもしれない~~~~~~~
[PR]
by reset_d | 2006-07-16 13:28
   
だいえっと
by reset_d
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
> 最新のトラックバック
> 検索
> ファン
> 記事ランキング
> ブログジャンル
> 画像一覧