> ここは ダイエット道場
発起人  克己
参画    R姉

それぞれ違う方法で
ダイエットをしています
けれど目的は同じ
めざせスリムボディ!

みんなもやってみる?
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R姉 さぼりぎみ 
こんにちわ 夏も終わりに近づきました

2週間ほど放置しております(笑)
体重はちゃんと量っています

今は 第二目標から あと 3キロ といったところ。
増えてるじゃん  泣

秋に向けて さらに ダイエットがんばりましょ


ところで 克己ちゃんは 目標に達したのでしょうか?
更新ないなぁ
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by reset_d | 2006-08-26 08:50
R姉  26 日目
第一目標まで あと0.4kg


食事)  根菜サラダ 雑穀米弁当(ごぼう、鶏肉、魚、他野菜) 
パン チーズ ビール


まだ体重は不安定だけれど
そろそろ 第二目標を設定します


第二目標まで あと2.4kg減
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by reset_d | 2006-08-12 09:02
R姉
最近ダイエットをしている意識があまりありません
夏のせいか あまり食べられないからかしら?
でも体重はあまり減っていないですね 汗





20日目  第一目標まで1.4kg
21日目           0.6kg
22日目           1.0kg
23日目           1.2kg
24日目           1.0kg
25日目           1.2kg
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by reset_d | 2006-08-10 21:50
克己
ここのところ特にダイエットらしいことはしていない。 (だめ。)
いろんなことでそれどころではなくなっているのだ。 (言い訳。)

しかし最初に落ちたのをそれなりに保っているので驚き
以前のように激食いしているのに。だ。

そこからもう一段階落とせたら楽しくなるかもしれないが
それがなかなかである

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by reset_d | 2006-08-10 05:18
R姉 19日目
今日の結果   +0.2kg

目標まで あと1,4kg




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

<朝>黒酢ドリンク 
<昼>カツバーガー ごぼうのサラダ 
<おやつ>コーヒー
<夜>豆カレー ナン コーヒー アイスクリーム


今日は食べ過ぎました・・・ げぷっ
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by reset_d | 2006-08-04 22:23
R姉 18日目
今日の結果   ± 0kg

目標まで あと1,2kg


変わりませんね・・・汗

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

<朝> ヨーグルト 
<昼>サンドイッチ インゲンとひじき 
<おやつ>なし
<夜>鶏肉のスープごはん ナスの炒め物 アイスクリーム
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by reset_d | 2006-08-03 21:18
R姉  15日目 16日目 17日目
まとめて 記録

仕事を始めて おやつを食べているひまがない。
(おなかも減らないのでいいのだけれど)
水をのむひまもない
(これは困る)

まだ 体重の変化はあまり見られない
仕事をしていると少しやせるかな 期待しましょ。

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by reset_d | 2006-08-02 23:51
克己
何日ぶりでしょう^^;
しっかりリバウンドしています

月末の仕事の忙しさを紛らわすために食べたものは
しっかり数字になって出ました

恐ろしい数字です

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by reset_d | 2006-08-01 21:31
   
だいえっと
by reset_d
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