> ここは ダイエット道場
発起人  克己
参画    R姉

それぞれ違う方法で
ダイエットをしています
けれど目的は同じ
めざせスリムボディ!

みんなもやってみる?
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ここのところ特にダイエットらしいことはしていない。 (だめ。)
いろんなことでそれどころではなくなっているのだ。 (言い訳。)

しかし最初に落ちたのをそれなりに保っているので驚き
以前のように激食いしているのに。だ。

そこからもう一段階落とせたら楽しくなるかもしれないが
それがなかなかである







朝5:14


体重         ●6.5
基礎代謝      1228
筋肉率        26.8
体脂肪率      27.5
BMI         24.0
内臓脂肪レベル     5
体年齢         ●2



今は痩せることより体力をつけなければいけないのです。
近い将来のために。
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by reset_d | 2006-08-10 05:18
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