>
克己 五日目
そろそろ誘惑に負けそうですw
つか、チーズ食べ過ぎました 微妙に炭水化物ですよねー? それより、時間外、要するに間食しすぎになってきました 間食で精神安定を図ろうとしている気がします。 ↑まったくだめ×だめ× 第一目標まで後2.5kgでした 朝 体重 ●6.0kg 基礎代謝 1214kcal 筋肉率 25.9% 体脂肪率 29.0% BMI 23.8 内臓脂肪レベル 6 体年齢 ●3才 朝 6:30 お茶/グレープフルーツ/チーズ コーヒー/お茶 お昼12:45 ひじきの煮物/きんぴらごぼう/インゲン胡麻和え 小松菜のおひたし/ちーず/お茶 おやつ15:30 お茶/チーズ 夜ご飯 20:30 チーズ/お茶/焼き鳥 夜 体重 ●6.4kg 基礎代謝 1230kcal 筋肉率 27.0% 体脂肪率 27.2% BMI 23.9 内臓脂肪レベル 6 体年齢 ●2才 ぐはーーー!増えてる~~~~ スカートは動き出したし指輪も回りだして喜んでいたのに! 敗因はチーズの食べすぎと焼き鳥か!? あー、もう肉系は食べないでおこう~ って、よく見たら・・・体年齢が1歳若くなってるー! きゃっほ===い! (この体重計がうそつきなのはこの際忘れておこうw) 今日は朝やせていて大きく動くかと思ったけれど 結局変わらず 前日比-0.1kg 第一目標まで後2.4kgです
by reset_d
| 2006-07-20 21:30
|
> 最新のトラックバック
> 検索
> ファン
> 記事ランキング
> ブログジャンル
> 画像一覧
|
ファン申請 |
||