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> ここは ダイエット道場
発起人  克己
参画    R姉

それぞれ違う方法で
ダイエットをしています
けれど目的は同じ
めざせスリムボディ!

みんなもやってみる?
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あけましておめでとうございます
R姉です

目いっぱい放置状態です(笑)

ダイエットも放置状態で...え?

去年のクッ○ーダイエットは 私には合いませんでした 恥



デトックスから ダイエットがよいのでしょうけれど

今年はどうしようかと 手段は思案中



本当は 偏った食事をせず
激しい運動もしなくて
無理なく 楽しくやせたいですね・・・ できるか、そんなこと。


ま そんなわけで 今年も励みたいと思います
# by reset_d | 2007-01-12 22:52
久々更新 R姉
9月も後半になってしまいました  激汗

ダイエットはどうなったかというと
相変わらず体重変わらずの状態です

出かけて食べると太る
しばらくおとなしくしてると戻る・・・の繰り返し

しかし 一定以上に減ることがありません

どうしたものやら・・・

一人で食事療法はどうもうまくいかない
とうとう うわさの?豆乳クッキーとやらを始めてみました

一日1食 クッキーを食べるというものです

クッキーを食べると 確かにおなかは満足するのですが
すぐに物足りなくなります (食い意地が張ってる)
我慢できるのかなぁ・・・ とりあえず もう少しやってみます
# by reset_d | 2006-09-26 22:37
R姉 さぼりぎみ 
こんにちわ 夏も終わりに近づきました

2週間ほど放置しております(笑)
体重はちゃんと量っています

今は 第二目標から あと 3キロ といったところ。
増えてるじゃん  泣

秋に向けて さらに ダイエットがんばりましょ


ところで 克己ちゃんは 目標に達したのでしょうか?
更新ないなぁ
# by reset_d | 2006-08-26 08:50
R姉  26 日目
第一目標まで あと0.4kg


食事)  根菜サラダ 雑穀米弁当(ごぼう、鶏肉、魚、他野菜) 
パン チーズ ビール


まだ体重は不安定だけれど
そろそろ 第二目標を設定します


第二目標まで あと2.4kg減
# by reset_d | 2006-08-12 09:02
R姉
最近ダイエットをしている意識があまりありません
夏のせいか あまり食べられないからかしら?
でも体重はあまり減っていないですね 汗





20日目  第一目標まで1.4kg
21日目           0.6kg
22日目           1.0kg
23日目           1.2kg
24日目           1.0kg
25日目           1.2kg
# by reset_d | 2006-08-10 21:50
   
だいえっと
by reset_d
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