> ここは ダイエット道場
発起人  克己
参画    R姉

それぞれ違う方法で
ダイエットをしています
けれど目的は同じ
めざせスリムボディ!

みんなもやってみる?
> カテゴリ
> お気に入りブログ
あけましておめでとうございます
R姉です

目いっぱい放置状態です(笑)

ダイエットも放置状態で...え?

去年のクッ○ーダイエットは 私には合いませんでした 恥



デトックスから ダイエットがよいのでしょうけれど

今年はどうしようかと 手段は思案中



本当は 偏った食事をせず
激しい運動もしなくて
無理なく 楽しくやせたいですね・・・ できるか、そんなこと。


ま そんなわけで 今年も励みたいと思います
[PR]
# by reset_d | 2007-01-12 22:52
久々更新 R姉
9月も後半になってしまいました  激汗

ダイエットはどうなったかというと
相変わらず体重変わらずの状態です

出かけて食べると太る
しばらくおとなしくしてると戻る・・・の繰り返し

しかし 一定以上に減ることがありません

どうしたものやら・・・

一人で食事療法はどうもうまくいかない
とうとう うわさの?豆乳クッキーとやらを始めてみました

一日1食 クッキーを食べるというものです

クッキーを食べると 確かにおなかは満足するのですが
すぐに物足りなくなります (食い意地が張ってる)
我慢できるのかなぁ・・・ とりあえず もう少しやってみます
[PR]
# by reset_d | 2006-09-26 22:37
R姉 さぼりぎみ 
こんにちわ 夏も終わりに近づきました

2週間ほど放置しております(笑)
体重はちゃんと量っています

今は 第二目標から あと 3キロ といったところ。
増えてるじゃん  泣

秋に向けて さらに ダイエットがんばりましょ


ところで 克己ちゃんは 目標に達したのでしょうか?
更新ないなぁ
[PR]
# by reset_d | 2006-08-26 08:50
R姉  26 日目
第一目標まで あと0.4kg


食事)  根菜サラダ 雑穀米弁当(ごぼう、鶏肉、魚、他野菜) 
パン チーズ ビール


まだ体重は不安定だけれど
そろそろ 第二目標を設定します


第二目標まで あと2.4kg減
[PR]
# by reset_d | 2006-08-12 09:02
R姉
最近ダイエットをしている意識があまりありません
夏のせいか あまり食べられないからかしら?
でも体重はあまり減っていないですね 汗





20日目  第一目標まで1.4kg
21日目           0.6kg
22日目           1.0kg
23日目           1.2kg
24日目           1.0kg
25日目           1.2kg
[PR]
# by reset_d | 2006-08-10 21:50
克己
ここのところ特にダイエットらしいことはしていない。 (だめ。)
いろんなことでそれどころではなくなっているのだ。 (言い訳。)

しかし最初に落ちたのをそれなりに保っているので驚き
以前のように激食いしているのに。だ。

そこからもう一段階落とせたら楽しくなるかもしれないが
それがなかなかである

More
[PR]
# by reset_d | 2006-08-10 05:18
R姉 19日目
今日の結果   +0.2kg

目標まで あと1,4kg




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

<朝>黒酢ドリンク 
<昼>カツバーガー ごぼうのサラダ 
<おやつ>コーヒー
<夜>豆カレー ナン コーヒー アイスクリーム


今日は食べ過ぎました・・・ げぷっ
[PR]
# by reset_d | 2006-08-04 22:23
R姉 18日目
今日の結果   ± 0kg

目標まで あと1,2kg


変わりませんね・・・汗

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

<朝> ヨーグルト 
<昼>サンドイッチ インゲンとひじき 
<おやつ>なし
<夜>鶏肉のスープごはん ナスの炒め物 アイスクリーム
[PR]
# by reset_d | 2006-08-03 21:18
R姉  15日目 16日目 17日目
まとめて 記録

仕事を始めて おやつを食べているひまがない。
(おなかも減らないのでいいのだけれど)
水をのむひまもない
(これは困る)

まだ 体重の変化はあまり見られない
仕事をしていると少しやせるかな 期待しましょ。

More
[PR]
# by reset_d | 2006-08-02 23:51
克己
何日ぶりでしょう^^;
しっかりリバウンドしています

月末の仕事の忙しさを紛らわすために食べたものは
しっかり数字になって出ました

恐ろしい数字です

More
[PR]
# by reset_d | 2006-08-01 21:31
   
だいえっと
by reset_d
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
> 最新のトラックバック
> 検索
> ファン
> 記事ランキング
> ブログジャンル
> 画像一覧